آموزش و دستورات کاربردی Run
.
احتمالا شما با RUN در سیستم عامل ویندوز آشنا هستید و چندین بار برای اجرای برنامه های مختلف ویندوز، RUN را اجرا کرده اید، در واقع وقتی شما دستوری را در RUN مینویسید، سیستم عامل به دنبال آن دستور در مسیرهای زیر میگردد و برنامه یا دستور شما را اجرا میکند…
برای اجرای RUN چند روش ساده وجود دارد که روش سریع آن فشردن دو کلید Win+R از صفحه کلید کیبورد است و روش دیگر اجرای Start Menu و کلیک بر روی گزینه ی Run در ویندوز XP و در ویندوز ویستا و ۷ اجرای Start Menu و تایپ کردن کلمه ی Run و سپس Enter کنید تا پنجره ای به صورت عکس فوق اجرا شود.
حالا قبل از اینکه دستورات کاربردی Run را بنویسم و توضیح بدم هر دستور چه کاری انجام می دهد این هم بگم که شما می توانید هر برنامه ای را که می خواهید اجرا کنید کافی است Run را اجرا و اسم برنامه را تایپ کرده و Enter بزنید تا سریعتر برنامه را اجرا کنید مثل photoshop , mspaint , firefox , nero و…
دستوراتی بسیار زیادی برای Run وجود دارد که معروفترین آنها می توان به دستورات CMD , Regedit , Msconfig و… اشاره کرد اما دستورات بسیار زیادی هست که بسیار کاربردی و شاید شما هم هیچ آشنایی با آن نداشته باشید. که من این دستورات را برای شما با توضیحات کامل آماده کردم.
تمام دستورات Run با توضیحات کامل در ادامه مطلب…
دستورات را در Run تایپ نموده و سپس Enter بزنید.
۱- دستور access.cpl
- برای اجرای پنل Accessibility Option برای کنترل دسترسی کیبورد و ماوس…
۲- دستور hdwwiz.cpl
- برای اجرای Device Manager در این پنل دستگاه های ورودی و خروجی را به سیستم عامل شناسایی می کنید.
۳- دستور appwiz.cpl
- برای اجرای پنجره ی Add or Remove Programs برای حذف و اضافه ی برنامه در سیستم عامل ویندوز
۴- دستور control admintools
- برای اجرای فولدر Administrative Tool و کنترل ابزار های اداری ویندوز
۵- دستور wuaucpl.cpl
- اجرای پنل Automatic Update تنظیمات بروزرسانی ویندوز
۶- دستور fsquirt
- دستور Bluetooth File Transfer Wizard نصب بلوتوث برای انتقال فایل
۷- دستور calc
- برای اجرای برنامه ی ماشین حساب ویندوز
۸- دستور certmgr.msc
10 توصیه برای داشتن پوستی زیبا در زمستان
پوست ما به شرایط آب و هوایی واکنش نشان می دهد، صورت و همین طور دست های ما بیشتر در معرض تغییرات و آثار آب و هوا قرار دارند. در اینجا ما 10 توصیه برای داشتن پوستی زیبا در فصل زمستان ارائه می کنیم.
به کمبود آب توجه داشته باشید: سرما رگ ها را منقبض و جریان گردش خون را مختل می کند. در نتیجه، تولید سبوم کاهش می یابد و پوست به سرعت دچار کمبود آب می شود.
1) مبارزه با کمبود آب و خشکی
باد، سرما، باران و برف عواملی هستند که در خشک شدن پوست سهیم اند. خشکی پوست با هوای خشکی که توسط شوفاژ در آپارتمان، محل کار، اتومبیل، سیستم حمل و نقل عمومی و مغازه ها ایجاد می شود، تشدید می گردد. هر صبح و شب باید صورت را مرطوب کرد! (شب ها مقدار کرم تان را دو برابر کنید) درکمک گرفتن از کرم های غنی تر و مرطوب تر از معمول شک نکنید!
2) بعد از دوش گرفتن، از شیر مرطوب کنندۀ بدن استفاده کنید
اصطکاک پوست با لباس نیز سهم مهمی در خشکی پوست بدن دارد. بعد از دوش گرفتن از فرصت استفاده کنید و با کرم یا شیر مرطوب کننده، بدن تان را مرطوب کنید. حمام روغن هم برای تغذیه و تسکین پوست توصیه می شود.
3) محل های حساس یا آسیب دیدۀ پوست تان را با روغن های گیاهی ماساژ دهید
محل های آسیب پذیر، زبر یا خشک پوست لازم است که با چند قطره روغن گیاهی، مثل روغن بادام شیرین، به آرامی ماساژ داده شوند. با این تغذیه ، پوست را آرام می کنید. از این روغن های برای دور چشم و لب ها هم بهره ببرید.
4) یک کرم مخصوص برای دست های خشک ضروری است
دست ها در برابر ترک حساس اند و شستشوی مکرر دردی را دوا نمی کند. اولین دستور، صابون تان را عوض کنید: به جای صابون آنتی باکتریال از صابون مرطوب کننده (گلیسرینه، ...) استفاده کنید. سپس، به طور مرتب و به مقدار زیاد از کرم مخصوص دست های خشک استفاده کنید. و در آخر دست کش چرمی را فراموش نکنید، دست کش های چرمی برخلاف دست کش های پشمی رطوبت کمتری از پوست می گیرند.
5) کرم ضد اشعۀ ماورا بنفش، حتی در زمستان
از زمانی که آفتاب در آسمان است، حتی زمستان ها، در استفاده از کرم های ماورابنفش شک نکنید. خیلی عالی می شود اگر یک کرم مرطوب کنندۀ روزانۀ پوست هم علاوه بر این محصول انتخاب کنید.
6) ورقه ورقه کنید اما به آرامی
یک پوست آسیب پذیر نباید به طور دائم و مرتب مورد حملۀ ورقه کننده ها قرار بگیرد. با این حال، این کرم ها برای دورکردن و بیرون ریختن سلول های مرده و جذب آسان کرم های مرطوب کننده، ضروری اند.
7) سر و قفسه سینۀ بازتان را از یاد نبرید
این ناحیۀ حساس حتی در زمستان هم اغلب در معرض هوای آزاد قرار دارد. منطقی است که وقتی کرم را روی صورت تان می مالید، آن را تا گردن و سر و سینه تان هم امتدادش بدهید.
8) از لب هایتان محافظت کنید
همیشه در جیب تان یک کرم روغن بَلَسان برای تغذیۀ لب هایتان داشته باشید و از آن استفاده کنید تا مانع سوزش، خشکی و ترک لب ها بشود.
9) دوش یا حمام تان نباید با آب خیلی داغ انجام شود
دقت کنید! زیر دوش یا در حمام از آب خیلی داغ استفاده نکنید، آب خیلی داغ کمتر پوست را مرطوب می کند. و بعد از خروج از حمام همۀ بدن تان را با دقت خشک کنید (با حرکت آرام حوله و بدون کشش و سایش شدید). خیس نگه داشتن پوست، از عوامل مؤثر در خشک شدن پوست است. [برای مشاهده این لینک باید ابتدا ثبت نام نمایید. برای ثبت نام اینجا کلیک کنید...]
برای حمام کردن، حواستان به محصولاتی که استفاده می کنید باشد، این محصولات هم، می توانند در خشک شدن پوست سهیم باشند. محصولاتی بر پایۀ روغن ها را در الویت قرار دهید. بنابراین، در زمستان، بهتر است که حمام تان را با دوش گرفتن به پایان برسانید.
10) خانه تان را مرطوب کنید
میزان 30 درجه رطوبت توصیه می شود. از یک دستگاه مرطوب کننده استفاده کنید یا روی هر رادیاتور یک ظرف آب بگذارید.
و در آخر، تغذیه تان هم در سلامت پوست تان سهیم است. میوه و سبزی جات به مقدار فراوان بخورید، از ویتامین های آنتی اکسیدان میوه و سبزی جات که عاملی مهم در پیشگیری از پیری پوست اند، بهره ببرید.
.isatice.com
اس ام اس
اینو من نباید بهت بگم ولی تو یه عیب خیلی بزرگ داری که... نمی شه دوست نداشت!
آنقدر دل اتم پر بود که با شکافتنش دنیایی لرزید ،
دل من نیز پر بود ، وقتی شکست ، سکوتی کرد که به دنیایی می ارزید .
یه هیزم شکن وقتی خسته میشه که تبرش کُند بشه!
نه این که هیزمش زیاد باشه . تبر ما انسانها باورهامونه نه آرزوهامون...
آدما وقتى از هم دورن واسه هم SMS می فرستن
من واسه تو که تو قلبمى چى بفرستم؟ ها؟
گوگوش ؛مالک شبکه فارسی 2
گزارش آخرین نیوز ،بولتن نیوز نوشت: یکی از اقتصادی نویس روزنامه های دنیای اقتصاد و شرق که ظاهرا برای درس خواندن به لندن سفر کرده، سر از شبکه تلویزیونی "من و تو" درآورده و به گویندگی اخبار اقتصادی دراین شبکه تلویزیونی که به "فارسی وان 2 " معروف است، مشغول شده است.
شبکه "من وتو" که ظرف چند روز گذشته به دنیای برنامه های ماهواره ای پرتاب شده است، شبکه ای است که گفته می شود با حمایت مالی "گوگوش" و دوستانش اداره می شود.
"سام غفارزاده" حرفه روزنامه نگاری را از مجله اقتصاد ایران آغاز کرده و پس از آن در روزنامه های ابرار اقتصادی،همبستگی و دنیای اقتصاد فعالیت خود را پی گرفته است.
این شبکه ماهواره ای، عمده برنامه هایش با محوریت گوگوش و فعالیت های او بوده و ساعات طولانی به پخش کلاس های این خواننده لس آنجلسی اختصاص دارد و این شبکه مخلوطی از شبکه های ماهواره ای تی وی پرشیا و فارسی وان می باشد
لاکبشت چینی امد
سکنه یک روستا در شرق چین از کشف یک لاک پشت دو سر در این منطقه خبر دادند.
به گزارش ایسنا، رسانههای دولتی چین در گزارشی از کشف یک لاک پشت دو سر در منطقه «هفئی » در شرق این کشور خبر دادند.
به گزارش ایسنا به نقل از خبرگزاری شین هوا، این لاکپشت سبز رنگ روز گذشته توسط روستاییان در این منطقه کشف شد و دارای دو سر مجزا است که از گردن به هم چسبیدند.
کتاب دستگیری ریگی منتشر میشود
به گزارش پیمانه به نقل از ایسنا، سیدحکمت قاضی میرسعید درباره این کتاب گفت: «در چنگال عقاب» روایت مستند از نقش نیروی هوایی ارتش در دستگیری عبدالمالک ریگی و نحوه رهگیری و دستگیری او توسط نیروی هوایی است.
او افزود: درست است که کار اطلاعاتی را وزارت اطلاعات انجام داد؛ اما کار اصلی را که در آسمان اتفاق افتاد و کاری بسیار سخت و طاقتفرسا بود، خلبانان نیروی هوایی انجام دادند.
این نویسنده ادامه داد: نحوه عملیات به اینگونه بود که ساعت 10 شب از طریق خبری که از فرودگاه دبی به وزارت اطلاعات داده شد، مسؤولین درصدد برآمدند که فورا برای دستگیری ریگی اقدام کنند.
قاضی میرسعید گفت: به محض ارسال این خبر، گزارش آن به فرماندهی کل ارتش، سرلشکر صالحی، داده شد و او از طریق معاونت اطلاعاتی وارد عمل شد و فرماندهی عملیات به نیروی هوایی ارتش سپرده شد. سرتیپ شاه صفی، فرمانده نیروی هوایی، هم با توجه به اینکه تنها یک ساعت و نیم زمان وجود داشت، سریعا با دیگر فرماندهان نیرو، نحوه عملیات را طرحریزی کردند.
او افزود: چندین گزینه برای نحوه عملیات وجود داشت؛ اما بهترین گزینه، فرود هواپیمای مسافربری در فرودگاه بندرعباس بود. با توجه به اینکه از دبی تا بندرعباس، نیم ساعت فاصله بود و فرصتی برای دخالت بیگانگان و همچنین احتمال اینکه با خبردار شدن خلبان ممکن بود او هواپیما را برگرداند، وجود نداشت و همچنین فرودگاه بندرعباس در کنار پایگاه هوایی با قدرت عملیات بالا وجود دارد، این گزینه انتخاب شد.
قاضی میرسعید همچنین گفت: عین عملیاتی که برای دستگیری عبدالمالک توسط نیروی هوایی صورت گرفت، در این کتاب به صورت مستند آمده که با فرماندهی این عملیات، فرماندهی پایگاه و خلبانان پایگاه شکاری مصاحبه شد.
او در ادامه عنوان کرد: دقیقا به صورت واقعی از لحظه ارسال خبر حضور عبدالمالک ریگی در هواپیمای مسافربری، نحوه رهگیری، انجام عملیات و همچنین فرضیاتی که در خصوص عدم تمکین خلبان به فرود وجود داشت، در این کتاب آمده است.
قاضی میرسعید افزود: این کتاب که تولید دفتر ادبیات و هنر مقاومت حوزه هنری است، حدود 200 صفحه دارد و در پایان کتاب، عکسها و انعکاس آن در خبرگزاریها و مطبوعات جهان آمده است.
«در چنگال عقاب» هماکنون مراحل آمادهسازی فنی را طی میکند و به زودی توسط انتشارات سوره مهر منتشر خواهد شد.
کاهش میانگین سن بلوغ جنسی نوجوانان در ایران
به گزارش پیمانه به نقل از واحد مرکزی خبر، رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور در نشست خبری گفت : تغییر الگوی تغذیه ، افزایش گوشت های هورمونی ، تاثیر برخی مواد و افزودنی های شیمیایی و از همه مهمتر هجمه دنیای مجازی تصاویر و مطالب غیرمجاز اینترنتی ، گستره بلوغ جنسی را به سنین پایین تر کشانده است.
دکتر غلامعلی افروز با تاکید بر توجه معلمان و روان شناسان به کاهش سن بلوغ جنسی نوجوانان گفت: دانش افزایی در حوزه بلوغ جنسی و توجه به رشد اخلاقی و جسمانی در حوزه علوم تربیتی و آموزش و پرورش باید بیشتر مدنظر مسئولان قرار گیرد.
وی در ادامه به ضرورت آموزش و اطلاع رسانی صحیح درباره معیارهای ازدواج مناسب اشاره کرد و افزود: هم کفو بودن ، شباهت های ظاهری از قبیل تحصیلات و سن نیست بلکه اصل کفویت بر اساس آموزه های دینی ، پاک بودن هر دو فرد و ویژگی های روان جسمی است و چه بسا تجارب حرفه ای افراد بالاتر از مدارک تحصیلی آنان محسوب شود .
رئیس سازمان نظام روانشناسی ، خانواده را محبوب ترین بنا از دیدگاه پیامبر اکرم صلی الله و علیه و آله دانست و گفت: مطالعات جهانی در زمینه خانواده نشان می دهد ریشه اصلی همسر ستیزی و انزوای عاطفی و فیزیکی همسران در دافعه های روانی و جنسی خلاصه می شود .
وی افزایش تنوع طلبی در مردان را عامل بیشتر آسیب های خانوادگی دانست و گفت: فضاهای مجازی غیرمجاز ، لوح های فشرده و فیلم های ماهواره ای ، آسیب پذیری خانواده ها را جدی تر کرده است .
دکتر افروز به پیشنهاد اختصاص یک مشاور برای هر هزار نفر در شهرهای پرجمعیت اشاره کرد و گفت: متاسفانه به علت حمایت نکردن دولت های کنونی و گذشته ، به بسیاری از طرح های مختلف سازمان نظام روانشناسی بها داده نمی شود و تعرفه های پیشنهادی این سازمان مبنی پذیرش بخشی از هزینه های مشاوره و روانشناسی در بیمه ها تحقق نیافته است .
سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور با شش سال فعالیت ، بیش از شش هزار عضو با مدرک تحصیلی کارشناسی ارشد و دکتری دارد.
کاریکاتور/ کنایهای تامل برانگیز به سرمربی ناکام تیم ملی!
